¿Por qué aumentan las enfermedades respiratorias durante la temporada de lluvias?
Las lluvias favorecen que las personas permanezcan más tiempo en espacios cerrados y con poca ventilación, lo que facilita la transmisión de virus respiratorios mediante gotas que se expulsan al hablar, toser o estornudar.
Además, los cambios de temperatura pueden disminuir la capacidad del organismo para responder a algunos microorganismos, aumentando el riesgo de infecciones.
Enfermedades respiratorias más frecuentes
Durante esta época es común observar un incremento de padecimientos como:
- Resfriado común
- Influenza
- COVID-19
- Faringitis
- Laringitis
- Bronquitis
- Neumonía
Las personas con asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) u otras enfermedades respiratorias también pueden presentar exacerbaciones.
Síntomas que no debe ignorar
Los síntomas más frecuentes incluyen:
- Congestión nasal
- Escurrimiento nasal
- Dolor de garganta
- Tos
- Fiebre
- Dolor de cabeza
- Cansancio general
Sin embargo, es importante buscar atención médica si presenta:
- Dificultad para respirar
- Dolor en el pecho
- Fiebre alta que persiste por más de 48 horas
- Tos intensa o con sangre
- Coloración azulada en labios o uñas
- Somnolencia excesiva o confusión
Estos síntomas pueden indicar una infección más grave que requiere valoración médica inmediata.
¿Cómo prevenir las enfermedades respiratorias?
Adoptar hábitos sencillos puede ayudar a reducir el riesgo de contagio:
- Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón.
- Cubra nariz y boca al toser o estornudar con el antebrazo o un pañuelo desechable.
- Evite tocarse los ojos, nariz y boca con las manos sin lavar.
- Mantenga los espacios bien ventilados.
- Evite el contacto cercano con personas enfermas.
- Procure una alimentación equilibrada, buena hidratación y descanso adecuado.
- Mantenga actualizado su esquema de vacunación, especialmente contra influenza y COVID-19, de acuerdo con las recomendaciones de las autoridades de salud.
Evite la automedicación
No todas las enfermedades respiratorias requieren antibióticos. Su uso inadecuado puede favorecer la resistencia bacteriana y retrasar un tratamiento adecuado.
Si presenta síntomas respiratorios, lo más recomendable es acudir a valoración médica para recibir un diagnóstico y tratamiento acorde con su condición.
Si usted o algún integrante de su familia presenta síntomas respiratorios persistentes o requiere valoración médica, consulte nuestro directorio médico y encuentre especialistas en medicina interna, neumología, pediatría y otras áreas que pueden brindarle la atención que necesita.
- Organización Mundial de la Salud (OMS). Influenza (gripe) estacional. Disponible en: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)
- Organización Panamericana de la Salud (OPS). Infecciones respiratorias agudas. Disponible en: https://www.paho.org/es
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Respiratory Viruses. Disponible en: https://www.cdc.gov/respiratory-viruses/
- Secretaría de Salud, Gobierno de México. Prevención de infecciones respiratorias. Disponible en: https://www.gob.mx/salud
Fuentes bibliográficas
